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2022年1月12日星期三

來看看辣椒都有哪些優點

說到辣椒，大家都不陌生，人生百味中的其一，很多人無辣不成飯，但是很多喜歡吃辣的朋友並沒有想到自己到底適不適合吃辣，其實吃辣也是很有學問的，稍不注意就會傷了身。

辣椒也是一種很好的中藥，為茄科植物辣椒CapsicumannuumL.的果實。剖開辣椒瞧瞧,辣椒中辛辣的來源就是辣椒素；另外，在紅色、黃色的辣椒、甜椒中，存在的另一種成分是辣椒紅素，而辣椒紅素是類胡蘿蔔素的一種，也是目前熱門的抗氧化劑。辣椒富含維生素 c、胡蘿蔔素、B族維生素、膳食纖維以及鈣、鐵，磷、鉀、泰國液態威而鋼、液態威副作用、液態威合法、液態威藥局、液態威雙效、果凍威而鋼哪裡買鎂等多種營養成分，尤其是維生素 c的含量非常高，在蔬菜中名列前茅。

辣椒具有溫中散寒，下氣消食的功效。主治胃寒氣滯，脘腹脹痛，嘔吐，瀉痢，風濕痛，凍瘡。

來看看辣椒都有哪些優點

辣椒可解痛，《綱目拾遺》中提到，引蔡雲白方，治凍瘃：剝辣茄皮，貼上即愈。

辣椒可以防凍瘡，可以用20%辣椒軟膏擦於凍瘡好發部位，凍瘡初起未潰爛的時候，辣椒適量煎水溫洗，或用辣椒放在麻油中煎成辣油，塗於患處。

辣椒還可以刺激和耗盡神經傳導 P物質，而 P物質可以將疼痛的訊息傳遍神經系統。透過辣椒素的止痛原理，辣椒膏己經被用來述解帶狀皰疹，三叉神經等疼痛。

此外，辣椒還可以預防動脈硬化，預防癌症等。

說了這麼多，辣椒其實也有它的缺點

1.過度刺激食慾

使人超量飲食，甚至暴飲暴食，引發肥胖及三高等問題。一般廚師做菜，逢辣必咸而過辣威馬持久液哪裏買、威馬噴劑哪裏買、英國威馬功效、英國威馬訂購、英國威馬購買，過鹹的重口味飲食會給身體帶來雙重危害，間接誘發高血壓，高血脂，糖尿病等慢性疾病。

2.傷及腸胃

過辣飲食易讓腸胃產生灼燒感，導致胃食管反流或便秘，大便乾燥等問題。

3.加重痔瘡

患有胃潰瘍，痔瘡的人食用過多辣椒會使病情雪上加霜，在辣椒素的刺激下，痔瘡甚至可能惡化為肛門膿腫。

如何科學進食辣椒？做好養生工作？

我國的西南地區是吃辣最多的地區，因為那裡多雨潮濕，而吃辣椒可以禦寒去風濕，而我國北方地區進入秋冬後，天氣較為乾燥，所以如果過量吃辣，就會出現咽喉腫痛，口舌乾燥或誘發胃腸道疾病等問題。如果在家自己烹飪的話，最好是選擇新鮮辣椒來做菜，如果在烹飪佳肴時能加點犀利士5mg 醋，也可以緩解上火的症狀，在吃辣時，搭配些涼性食物同吃，如鴨肉兔肉，苦菜，苦瓜，絲瓜，黃瓜，芹菜，百合，梨，香蕉等，或者是多喝些水，如菊花茶，綠豆湯，酸梅湯，也可以起到中和的作用，另外吃辣食主食最好可以選擇粗糧，最重要的是吃辣犀利士5mg每日錠、犀利士 5mg效果、犀利士5mg心得ptt 、犀利士 5mg健保给付、犀利士5mg副作用要有度，以免對身體造成傷害。

專家提醒，以下人群必須戒辣：陰虛火旺及諸出血者禁食；心腦血管疾病患者，慢性氣管炎，肺心病，肺結核患者，慢性胃炎，胃潰瘍，食管炎患者，慢性膽囊炎，膽石症，胰腺炎患者，紅眼病角膜炎患者，產婦，孕婦，腎病患者，甲亢患者，皮膚病患者和正在服用中藥的患者禁食。治療男性早泄可以通過服用一些補腎的中草藥，一般的中藥治療有六味地黃丸、五子衍宗丸、知柏地黃丸等，使用其中一個就可以了。一般推薦購買德國黑螞蟻生精片、一炮到天亮8代延時膠囊、德國必邦綠色壯陽優選、一想就硬華陀神丹中草藥研製、美國保羅V8猛男塑造必備、美國黑金真男人保養。更多產品點擊官網 https://www.stud.com.tw/

加速衰老的5種「誘因」

人生，衰老是一種正常的生理現象，是個不可逆轉的過程，相信很多人都特別希望自己年輕永駐，身體非常健康，尤其是一些女性朋友們，但不正確的生活方式，卻加速了衰老，一定要趁早改掉，及時調理保養。

加速衰老的5種「誘因」
便秘

人老，腸道先老。腸道衰老帶來的最直接的問題就是便秘。便秘是指排便次數減少、糞便干硬和（或）排便困難。有些人覺得每天都要規律便便，只要一天不便便，就會焦慮得不行。事實上，只要排便次數規律，就不算便秘。胃腸蠕動能力的下降，讓中老年人更易受到消化不良和便秘的困擾。因此，越來越容易便秘，泰國果凍使用、泰國果凍雙效、泰國果凍功效、液態威而鋼效果、液態威而鋼副作用、液態威而鋼哪裡買可能是腸道老化的標誌。

腸道衰老了，人也就衰老過快。預防便秘應做到：多喝水，滋潤腸道；適量多吃富含膳食纖維的蔬果；適量運動，增加胃腸活力。

2、肥胖

研究發現，肥胖是一種加速衰老的「疾病」，因為肥胖是誘發多種疾病的「幫凶」。因此日常要管住嘴，多運動。

3、睡眠不足

睡眠不足對身體健康有害，因患心血管疾病而去世的概率將比正常人高出1倍多，同時還會加速衰老。合理的睡眠量應以能解除疲勞，保持精神愉快，能很好地進行一天的工作與學習為標準。對於想睡卻失眠的人來說，一定要儘快調理。長期失眠，人體就會出現各種各樣的疾病，進而導致自身免疫力及抵抗力下降，威馬持久液哪裏買、威馬噴劑哪裏買、英國威馬功效、英國威馬訂購、英國威馬購買都會加速衰老。

4、過於「放縱」

誰都不想老得快，但是卻總是在做著會加速衰老的事情，比如抽菸喝酒，不愛喝水，不愛運動，久坐，三餐沒規律，暴飲暴食，大魚大肉，憋便憋尿。這些「放縱」行為，都會拖累身體，讓臟器功能過早衰老下降，真的不可取。

特別是放縱「夫妻生活」，往往會導致身體出現異常狀況，導致容易出現內分泌失調，或早衰情況。

5、情緒低落

能掌控好情緒的人，往往比情緒容易失控的人，生活得要順心一些，身體也更好一些必利吉藥局、印度超級威而鋼、必利吉哪裡買、必利吉正品。如果一個人長期處於壓力大的環境中，情緒消極，很容易造成體內的自由基增多，從而加速人體細胞的衰老。短時間的負面情緒不會影響到健康，但長期的負面情緒，例如憤怒、悲觀、患得患失、胡思亂想，卻會誘發疾病，加速身體的衰老。

現代人都很注重身體上的養生，往往忽略了精神上的養生，導致情緒不穩定，情緒不穩定又會影響神經系統，進而影響分泌系統，然後影響壽命。開心是一天，不開心也是一天，對自己好一點，過好自己的生活，情緒樂觀穩定，才是我們生活的態度。治療男性早泄可以通過服用一些補腎的中草藥，一般的中藥治療有六味地黃丸、五子衍宗丸、知柏地黃丸等，使用其中一個就可以了。一般推薦購買德國黑螞蟻生精片、一炮到天亮8代延時膠囊、德國必邦綠色壯陽優選、一想就硬華陀神丹中草藥研製、美國保羅V8猛男塑造必備、美國黑金真男人保養。更多產品點擊官網 https://www.stud.com.tw/

個人總結艾灸的注意事項

前段時間，我半個月的持續感冒，昨天終於給解決得七七八八，昏沉沉的腦袋，即可恢復了一半的思考能力。像我這種經歷過「毒殺」方式治療的人來說，普通的抗生素或感冒藥真的療效不大，反而是斷斷續續折磨的人意志低迷。治療這次的感冒我毫不誇張地說，我用了接近700塊錢。花了錢最主要是收效甚微，最後真正解決問題的不過是一條艾灸棒加個傳統的刮痧（我現在是細胞恢復正常了，細胞過低的不建議用刮痧）。

起初嘗試艾灸是我第一次治療結束後，白細胞極速下降，從7.9跌到了3.0左右。出院回家後泰國果凍威而鋼副作用、泰國果凍購買、泰國果凍香港、泰國果凍威、果凍威而鋼、泰國果凍副作用，整個人都是昏沉沉的睡眠狀態加上洶湧的嘔吐，又是冬天，時不時地爬起來吐完了又躺下，免疫力低下一下子就感冒了。

感冒吃藥一點用都沒有，聽旁人說千萬不能感冒很致命，把自己和愛人都嚇得夠嗆。心驚膽顫地把病友都問了個遍，幾個資深的友人推薦了艾灸，說某些穴位對增長白細胞也很有用。但愛人和老妹都不會，都沒有見識過所謂的艾灸該怎麼用。

正愁著，我突然想起了以前背痛常去的一家理療館，一個叫王姐的，人很好，還有她的電話。我給她打過去詢問，果然是有艾灸這個項目的。

愛人立馬把我送過去，離家也不遠。心裡還是有些侷促的，不知道自己這個情況可不可以艾灸。畢竟自己身體情況特殊，身上接著管子。（提示：本人也是摸著石頭過河，希望給到的只是一個借鑑，而不是盲從）。

見到王姐，我首先實實在在地告知了她我的情況。王姐難以置信我的遭遇英國威馬價格、英國威馬使用心得、威馬噴劑、英國威馬哪裏買、威馬持久液哪裏買的同時很肯定地告訴，是可以嘗試的沒問題，只要不碰到我有傷的地方是可行的。

我沒辦法俯臥，半躺不方便。王姐只得站著，我坐著，她輕按了我的大椎穴和風池風府穴後，點燃一根較粗的艾灸條，用懸灸的方式，先是在大椎穴處打圈，一股熱流像是滲透進了我的肌膚里，本來冰涼的脖子有了些暖意。過了差不多五分鐘左右，穴位處奇癢耐奈，王姐輕拍止癢繼續再行。

一個穴位大概15分鐘左右，行到風池風府穴後，奇癢更勝，我周身出了一身大汗，王姐見我出汗，趕緊給我倒了兩大杯較熱的水，喝下去後繼續。等三個穴位灸完，我疼痛昏脹的腦袋立刻輕鬆不少，堵塞的鼻子也通暢許多。

王姐見我好了許多，建議我再艾灸背後的肺腧穴位，切身地感受到了它的好處，我立馬贊同。當時有些咳嗽，肺腧穴位也是奇癢，要多一些忍耐，其實很舒服的。等這幾個穴位走完，連續昏沉多日的腦殼徹底醒了，艾灸消耗極大，胃裡也有了飢餓感。

這一次的艾灸體驗非常好，感冒症狀隨之消失，為了讓感冒好得更徹底一些，我還是繼續再吃了兩次中成藥（感冒沖劑），第一次的大關就挺了過去。後續也是艾灸幫助很大，一直在整個治療過程中成了我的輔助常態。

其實我們中國歷史淵源，在中醫里艾灸真是一個極好的東西，只是現在的人更容易相信必利吉購買、必利吉正品、藍P、超級威而鋼、必利吉ptt、p-force副作用好的更快的藥效，比如抗生素（其實起了抗藥性後對人並無益處）。但是等身體的承受能力走到一個極致，這些東西是真的起不了作用的。中醫的治療是治根本，我個人的體驗是應該弘揚這些簡單即有效的理療法，對於重症的輔助治療是很有效的，極大地減輕了患者的痛苦。

最後，我想說，自己應該去感受身體的變化，嘗試去分辨好與壞。外界的干預，身體是有分辨能力的，任何一個東西都不要盲從，要講究方法，更重要的是要適合當前自身的狀態。

個人總結艾灸的注意事項：

1、艾灸後不要對風口，儘量呆在家裡。壯陽藥、壯陽藥局、壯陽藥購買

2、犀利士不要袒露灸後的穴位，應儘量遮擋。

3、必利勁 ,灸後不要碰冷水，要洗手用熱水。

4、不要抓饒灸過有熱癢的地方，容易起水泡，可以輕拍。

5、艾灸不宜過久，會起水泡。

6、沒有經驗的可以先去正規的理療館，不要自行處理，容易受傷，也找不准位置。治療男性早泄可以通過服用一些補腎的中草藥，一般的中藥治療有六味地黃丸、五子衍宗丸、知柏地黃丸等，使用其中一個就可以了。一般推薦購買德國黑螞蟻生精片、一炮到天亮8代延時膠囊、德國必邦綠色壯陽優選、一想就硬華陀神丹中草藥研製、美國保羅V8猛男塑造必備、美國黑金真男人保養。更多產品點擊官網 https://www.stud.com.tw/

看來，吃甜食還是是有幫助的。

事實上，一周吃幾次巧克力對你是有好處的。根據最近發表在《歐洲預防心臟病》雜誌，每周吃一到三次巧克力會降低8%的冠心病風險。

為了得出這一結論，美國各地的研究人員對1966年至2020年的50年中的6項研究進行了研究。研究對象共336,289人，來自三大洲。這包括來自美國的266264人、瑞典的68809人和澳大利亞的1216人。

在所選擇的研究中，對個體進行了近九年的跟蹤研究，以便能夠比較不吃巧克力的人與他泰國果凍威而鋼、液態威、液態威而鋼、泰國果凍效果、泰國果凍威而鋼副作用們所患疾病的進展情況。在隨訪期間，參與者報告了多達21,777種疾病.其中冠心病14043例，心臟病4667例，中風2735例，心力衰竭332例。這讓研究的作者有機會研究巧克力對疾病風險的影響，特別是當巧克力影響心臟功能的時候。

研究表明，巧克力有助於保持心臟血管的健康。

過去，臨床研究表明巧克力對血壓和血管內皮都有好處。但是，它是否影響到供心臟的血管(冠狀動脈)？。如果是的話，它是有益的還是有害的？

這一系統分析之前的研究考慮了巧克力的數量。每一份僅限30克巧克力。印度必利吉p-force、必利吉代購、必利吉評價、必利吉副作用、p-force效果研究人員無法確定促進健康所需的最佳數量，因為巧克力產品是由不同數量的牛奶、糖和脂肪製成的。出於這個原因，建議不要過度放縱：適量的巧克力似乎能保護冠狀動脈，但很可能大量的巧克力並不能保護冠狀動脈。需要考慮商業產品中的卡路里、糖、牛奶和脂肪，尤其是在糖尿病患者和肥胖人群中。

在了解巧克力對糖尿病的保護作用時，研究人員發現，吃兩份巧克力有助於預防糖尿病。然而，當消費量增加到每周6份左右時，並沒有發現對糖尿病控制的積極影響。由於先天性心臟病(CHD)和中風，每周服用不到3次就能降低疾病的風險。總之，攝入巧克力會降低冠心病、中風和糖尿病的風險。適度食用巧克力(≤6份/周)可能是預防這些疾病的最佳選擇。

雖然醫生通常不推薦含糖的食物，這可能會讓人感到困惑，但對於糖尿病和心臟病患威馬持久液、英國威馬有效嗎、英國威馬有副作用嗎、英國威馬屈臣氏、英國威馬真僞、英國威馬怎麽吃者來說，黑巧克力是適宜的。可可，巧克力的主要成分，含有黃酮醇，這是一種抗氧化劑，可以減少心臟病和糖尿病的風險。

巧克力含有有益心臟健康的營養物質，如黃酮類化合物、甲基黃嘌呤、多酚和硬脂酸，它們可以減輕炎症，增加良好的膽固醇(高密度脂蛋白或高密度脂蛋白膽固醇)。

然而，這項新的研究並沒有研究不同類型的巧克力，因此論文沒有特別提到黑巧克力。這項研究有許多這樣的限制。研究人員也無法確定巧克力消費的生理過程和降低患心臟病的風險。因此，需要長期、雙盲、隨機對照試驗來進一步了解這一點，他們說.一這類研究將於2021年完成。治療男性早泄可以通過服用一些補腎的中草藥，一般的中藥治療有六味地黃丸、五子衍宗丸、知柏地黃丸等，使用其中一個就可以了。一般推薦購買德國黑螞蟻生精片、一炮到天亮8代延時膠囊、德國必邦綠色壯陽優選、一想就硬華陀神丹中草藥研製、美國保羅V8猛男塑造必備、美國黑金真男人保養。更多產品點擊官網 https://www.stud.com.tw/

2022年1月8日星期六

抽血前一定非要空腹不吃飯嗎？

隨著大眾健康意識的提高，很多人都知道到醫院做檢查以前需要空腹，所以現在很多人去醫院檢查前都會注意空腹不吃飯。這的確是人民群眾健康意識的進步，是一件值得稱讚的事。但是，抽血前一定非要空腹不吃飯嗎？這樣是不是真的就是最好的？今天張大夫就來給大家說一說這個問題。

其實嚴格講，之所以讓大家抽血化驗前空腹，有幾個原因，其中最主要是抽血化驗生化檢查的時候，查到的血脂需要空腹才能進行檢查，超級雙效犀利士、雙效犀利士效果、雙效犀利士功效、犀利士藥房、印度超級犀利士心得、印度雙效犀利士所以約定成俗也就幾乎讓所有患者抽血前都要空腹。其實說實話，有些化驗檢查不需要空腹的。如果您只是查一些不需要空腹抽血檢查的項目，那完全是可以吃飯的。那麼，為什麼抽血化驗血脂要特別注意空腹不吃飯呢？

主要原因有兩點：第一點是血脂中的甘油三酯特別容易受到飲食的影響，如果做檢查的人早晨吃了一些高脂的食物，上午做化驗的時候甘油三酯就很可能升高，這就是飲食帶來的。第二點是低密度脂蛋白也可能受到飲食的影響，因為低密度脂蛋白的檢測有賴於對於空腹脂蛋白的檢測，必利吉、必利吉心得、 p-force副作用、必利吉p-force、印度超級威而鋼、必利吉哪裡買、必利吉功效然後使用Friedewald公式進行計算求得。所以，低密度脂蛋白也最好要空腹檢查。因為這兩個原因，所以抽血化驗血脂一般需要空腹進行。

既然，現在絕大多數人們抽血都是在空腹下進行的，那非空腹的血脂檢測還有意義嗎？其實，非空腹狀態下的檢測還是有一定意義的。為什麼這麼說呢？

因為空腹的定義是8小時未進餐的狀態。而人體全天絕大多數時間處於非空腹狀態，只有凌晨一點時間是空腹狀態。空腹狀態的血脂並不能反映人體真實的情況，因為人體更多時候是非空腹狀態，所以監測非空腹狀態的血脂可能更加真實，更加能反映出人體真實的血脂情況。所以，鑑於此，犀利士5mg、犀利士5mg價格、犀利士 5mg效果、犀利士5mg硬度歐洲醫學界在2016年就發布了歐洲版本的非空腹狀態下血脂指南，中國醫學界也緊隨其後，經過多輪討論最終發布了中國的《非空腹血脂檢測與臨床應用建議》。這些都反映出大家要重視非空腹狀態下的血脂檢查，因為有可能這才是人體最為真實的血脂狀態。

除了上面提到的這個觀點，其實還有一些現實問題，那就是很多患者本身就有糖尿病等慢性疾病，每次檢測血液都要早晨不吃飯來醫院，一折騰就是一上午，很多人因為這個原因就發生了低血糖等嚴重並發症。泰國果凍、果凍威而鋼評價、果凍威而鋼哪裡買、泰國果凍成份、液態威、液態威而鋼同時還有一些人非空腹狀態下來檢查身體，告訴他要做檢查，但是需要改天空腹來，他就可能因為怕麻煩而不來了，這就容易形成漏診。所以對於這些人來說，還是檢測非空腹狀態下的血脂比較合適。

當然，跟大家提這個非空腹狀態的化驗，不是一朝一夕可以改變的，因為裡面涉及到比較多的問題，這些問題既有專業層面的，又有現實管理層面的。但是，應該說我們應該努力讓這些有特殊情況的人能夠多一個英國威馬持久液、威馬噴劑哪裏買、英國威馬功效、英國威馬成份、英國威馬訂購、英國威馬正品、英國威馬噴劑、英國威馬購買“非空腹”做化驗的機會，並製定一系列的參考值。這可能會讓更多的人受益。希望在不遠的將來，有一套非空腹狀態下化驗指標的參考範圍，方便那些非空腹狀態下做檢查的人使用

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